அக்னாஷய (Pancreas) புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள் – எளிய தமிழில்
அக்னாஷயத்தில் உள்ள செல்களில் மரபணு மாற்றங்கள் (genetic changes) ஏற்பட்டு, கட்டுப்பாடின்றி வளரும்போது அக்னாஷய புற்றுநோய் உருவாகிறது. பெரும்பாலானவை “பாங்க்ரியாட்டிக் டக்டல் அடினோ கார்சினோமா (PDAC)” வகையைச் சேர்ந்தவை.
ஒரே ஒரு காரணம் இல்லை. ஆனால் சில பழக்கங்கள் மற்றும் உடல் நிலைகள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன.
—
🟣 புகைபிடித்தல் (மிக முக்கியமான தவிர்க்கக்கூடிய காரணம்)
→ சிகரெட் புகையில் உள்ள விஷப்பொருட்கள் அக்னாஷய செல்களின் DNA-வை சேதப்படுத்தும்
→ புகைபிடிப்பவர்களுக்கு 2–3 மடங்கு அதிக ஆபத்து
→ சுமார் 20–25% நோய்களுக்கு காரணம்
→ புகைபிடிப்பதை நிறுத்தினால் ஆபத்து மெதுவாக குறையும்
—
🟣 நீண்டகால அக்னாஷய அழற்சி (Chronic Pancreatitis)
→ அடிக்கடி ஏற்படும் அழற்சி செல்களை சேதப்படுத்தும்
→ காலப்போக்கில் மரபணு மாற்றங்கள் உருவாகும்
→ பிறவியிலேயே வரும் pancreatitis உள்ளவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து
→ மதுபானம் காரணமாக வரும் pancreatitis-மும் ஆபத்தை உயர்த்தும்
—
🟣 டைப் 2 நீரிழிவு நோய்
→ பல ஆண்டுகள் நீரிழிவு இருந்தால் புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிக்கும்
→ இன்சுலின் அதிகமாக இருப்பது கட்டி வளர்ச்சிக்கு உதவும்
→ 50 வயதுக்கு மேல் திடீரென நீரிழிவு வந்தால், இது ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்
—
🟣 அதிக எடை & உடற்பயிற்சி இல்லாமை
→ உடலில் அதிக கொழுப்பு → அழற்சி அதிகரிக்கும்
→ வயிற்றுக் கொழுப்பு மிகவும் ஆபத்தானது
→ சோம்பேறி வாழ்க்கை முறை ஆபத்தை மேலும் உயர்த்தும்
—
🟣 ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம்
→ அதிகமாக பதப்படுத்தப்பட்ட மாமிசம், சிவப்பு மாமிசம், கொழுப்பு உணவுகள்
→ காய்கறி, பழங்கள், நார்ச்சத்து குறைவு
→ இது உடலில் அழற்சி மற்றும் செல்சேதத்தை அதிகரிக்கும்
—
🟣 வயது (மாற்ற முடியாத காரணம்)
→ 50 வயதுக்கு மேல் ஆபத்து அதிகரிக்கும்
→ பெரும்பாலும் 60–80 வயதில் கண்டறியப்படுகிறது
—
🟣 மரபணு / குடும்ப காரணங்கள் (5–10%)
சிலருக்கு பெற்றோரிடமிருந்து வரும் மரபணு மாற்றங்கள்:
→ BRCA1, BRCA2
→ PALB2
→ CDKN2A
→ STK11
→ Lynch syndrome
→ நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு இந்த நோய் இருந்தால், ஆபத்து அதிகம்
—
🟣 மதுபானம் (Alcohol)
→ அதிகமாக குடிப்பது pancreatitis ஏற்படுத்தும்
→ அதனால் மறைமுகமாக புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிக்கும்
—
🟣 வேலை தொடர்பான ரசாயனங்கள்
→ பூச்சிக்கொல்லி, ரசாயன நிறங்கள், பெட்ரோல் பொருட்கள், உலோக தொழில்கள்
→ சில ரசாயனங்கள் செல்களின் DNA-வை சேதப்படுத்தலாம்
—
🟣 மற்ற உடல் நோய்கள்
→ கல்லீரல் சிரோசிஸ்
→ Helicobacter pylori தொற்று (சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன)
→ கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD)
—
🟣 உடலில் நடப்பது என்ன? (எப்படி புற்றுநோய் உருவாகிறது)
→ KRAS, TP53, CDKN2A, SMAD4 போன்ற ஜீன்களில் மாற்றங்கள்
→ நீண்டகால அழற்சி + ஆக்ஸிஜன் சேதம் → DNA பாதிப்பு
→ சேதமான செல்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பைத் தப்பிக்கின்றன
→ சாதாரண செல்கள் → முன் புற்றுநோய் நிலை → முழு புற்றுநோய்
—
👉 முக்கியம்:
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, மதுபானத்தை கட்டுப்படுத்துதல் போன்றவை இந்த நோயின் ஆபத்தை கணிசமாக குறைக்க உதவும்.
#அக்னாஷயபுற்றுநோய்
#ஆரோக்கியவாழ்வு
#நோய்தடுப்பு
#மருத்துவஅறிவு
#உடல்நலம்
#PancreaticCancer
#CancerAwareness
#HealthyLifestyle
#PreventionIsBetter
#HealthEducation
