இருதய அடைப்பு எத்தனை அடைப்பு இருந்தாலும் பயம் வேண்டாம் மொந்தன் வாழைக்காயிருக்க பயமேன்! ஆம் காய்கறி வைத்யமுறையிலின்று அனைத்து நோய்களிலிருந்தும் தற்காத்துக்கொள்ளலாம். மாத்திரை மருந்துகள் எவ்வளவு சாப்பிட்டும். பிரசரும் சரி இதயத்துடிப்பும்சரி கொலஸ்ட்ராலும் சரி கட்டுப்பாட்டுக்கே வரராததால் வைத்தியர் ஆலோசனைப்படி தினமும் ஒரு மொந்தன்... Read more »
பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்….. தங்கள் அம்மா,மனைவி,பெண் குழந்தைகள்…. அவசியம் சாப்பிடவேண்டும். 1.முருங்கைக்கீரை 2.சுண்டக்காய் 3.சிவப்பு கொண்டைக்கடலை அல்லது பாசிப்பயறு அவித்து சாப்பிடுனும் 4.சுண்ட வற்றல் குழம்பு….(வயிற்றில் பூச்சிகளை கொல்லுமாம்) 5.எள் உருண்டை 6.திராட்சை,மாதுளை 7.கறி வேப்பிலை துவையல் 8.பீர்க்கங்காய் 9.உளுந்து... Read more »
அவசரம் அவசரமாகத் தண்ணீர் குடிப்பவரா நீங்கள்? வெளியான முக்கிய தகவல் உடலில் நீர் உறிஞ்சப்படுவது அக்வாபோரின்கள் (Aquaporins) எனப்படும் சிறப்பு புரதக் கால்வாய்கள் உட்பட பல வழிமுறைகளால் ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது. “வேகமாகத் தண்ணீர் குடிப்பது அக்வாபோரின்களை நிலைகுலையச் செய்யும்” என்பது ஒரு மிகைப்படுத்தப்பட்ட கருத்தாகும். நீங்கள்... Read more »
மருத்துவ உலகில் மாபெரும் புரட்சி – பார்வையற்றவர்களுக்கு முழுமையாகப் பார்வை வழங்கும் உலகின் முதல் பயோனிக் கண் – ஆஸ்திரேலிய மருத்துவர்கள் சாதனை! பார்வையற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் புதிய ஒளியை ஏற்படுத்தும் வகையில் மருத்துவத் தொழில்நுட்பத்தில் ஒரு பிரம்மாண்டமான பாய்ச்சலை ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானிகள் நிகழ்த்தியுள்ளனர். சேதமடைந்த... Read more »
உடல் எடையைக் குறைக்கப் புதிய வழி : ‘மாவுச்சத்துச் சுழற்சி’ உணவு முறை பற்றித் தெரியுமா? உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுத் துறையில் இப்போது ஒரு புதிய உணவு முறைப் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்று வருகிறது. தசை பலத்தைக் குறைக்காமல், தேவையற்ற கொழுப்பை மட்டும் கரைக்க... Read more »
120 நாட்கள் கறிவேப்பிலையை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால்?… பொதுவாக உணவில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை அனைவரும் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நன்மைகளெல்லாம் கிடைக்கும் என்று தெரியுமா? கறி வேப்பிலை... Read more »
இலங்கையில் 10% சதவீதமானோர் தங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருப்பதை அறியாமலே உள்ளனா் இலங்கையில் சிறுநீரக நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 10% சதவீதமானோர் தங்களுக்கு அந்த நோய் இருப்பதை அறியாமலேயே இருப்பதாக சுகாதார அதிகாரிகள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். தேசிய சிறுநீரகவியல், டயாலிசிஸ் மற்றும் மாற்று அறுவை... Read more »
குடல் புழுக்கள் (Worm Infection) இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் குடல் புழுக்கள் (Intestinal parasites) என்பது நம் குடலுக்குள் வாழும் சிறிய பராசிட்கள். இதில் முக்கியமானவை: → வட்டப் புழு → ஹூக் புழு → பின் புழு → டேப் புழு 🟣 உடலுக்குள்... Read more »
நிப்பா வைரஸ் குறித்து அச்சம் வேண்டாம்: சுகாதார பிரதி அமைச்சர் உறுதி..! இந்தியாவில் பரவி வரும் நிப்பா வைரஸ் குறித்து இந்நாட்டு மக்கள் தேவையற்ற அச்சம் கொள்ளத் தேவையில்லை என சுகாதார பிரதி அமைச்சர் வைத்தியர் ஹன்சக விஜேமுனி தெரிவித்துள்ளார். குறித்த வைரஸ் தொடர்பாக... Read more »
துளசியின் மருத்துவக் குணங்கள் துளசி என்பது இந்தியாவிலும் இலங்கையிலும் வீடுகளின் முன்றிலிலும் தோட்டங்களிலும் வளர்க்கப்படும் ஒரு முக்கியமான மூலிகைத் தாவரமாகும். இந்து மரபில் துளசி புனிதமான தாவரமாகக் கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சித்த மருத்துவம், ஆயுர்வேதம் மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவங்களில் துளசி ஒரு அரிய... Read more »