சுவாச நோய்கள்: விழிப்புணர்வுக்கான Itinér’Air பிரான்ஸ் சுற்றுப்பயணம் அதிகாரப்பூர்வமாகத் தொடக்கம்! நமது ஆரோக்கியத்தில் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் விடப்படும் ஒரு முக்கியப் பகுதி நமது சுவாசமாகும். மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாச நோய்கள் (Maladies du souffle) குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், பரிசோதனைகளை ஊக்குவிக்கவும் ‘Itinér’Air அமைப்பின்... Read more »
புற்றுநோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு… உணவு நிறமூட்டிகள் மற்றும் பதப்படுத்திகளால் ஏற்படும் சுகாதார அபாயங்களை உறுதிப்படுத்தும் புதிய ஆய்வுகள்! பிரான்சின் ‘இன்செர்ம்’ (Inserm) நிறுவனம் நடத்திய புதிய ஆய்வுகளில், அதிதீவிரமாகப் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் (Aliments ultra-transformés) சேர்க்கப்படும் நிறமூட்டிகள் மற்றும் பதப்படுத்திகளால் மனிதர்களுக்கு... Read more »
நீரிழிவு நோய் (Diabète) உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய 12 உணவுகள்! பிரான்சில் சுமார் 4.5 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்; இவர்களில் பெரும்பான்மையானோர் வயது வந்த பிறகு உருவாகும் ‘வகை 2’ (Diabète de type 2 – DT2) நீரிழிவு நோயால்... Read more »
மனித இதயத்திற்கு தன்னைத்தானே குணமாக்கும் சக்தி உண்டு – புதிய ஆய்வில் வெளியான தகவல் இதயத் திசுக்களைப் பழுதுபார்க்க முடியாது என்ற நீண்டகால மருத்துவ நம்பிக்கை, இதய உயிரியலின் புதிய கண்டுபிடிப்புகளால் தற்போது சவாலுக்கு உட்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஒரு பாதிப்புக்குக்குப் பிறகு, குறிப்பிட்ட செல்லுலார் வழிமுறைகள்... Read more »
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதிலேயே அல்ல, உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன என்பதிலும் உள்ளது. பல நோய்கள் பல ஆண்டுகள் எந்த வெளிப்படையான அறிகுறிகளும் இல்லாமல் அமைதியாக முன்னேறலாம். அதனால், ஆய்வக (லேப்) பரிசோதனைகள் மிக முக்கியமான கருவியாகும்... Read more »
இருதய அடைப்பு எத்தனை அடைப்பு இருந்தாலும் பயம் வேண்டாம் மொந்தன் வாழைக்காயிருக்க பயமேன்! ஆம் காய்கறி வைத்யமுறையிலின்று அனைத்து நோய்களிலிருந்தும் தற்காத்துக்கொள்ளலாம். மாத்திரை மருந்துகள் எவ்வளவு சாப்பிட்டும். பிரசரும் சரி இதயத்துடிப்பும்சரி கொலஸ்ட்ராலும் சரி கட்டுப்பாட்டுக்கே வரராததால் வைத்தியர் ஆலோசனைப்படி தினமும் ஒரு மொந்தன்... Read more »
பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்….. தங்கள் அம்மா,மனைவி,பெண் குழந்தைகள்…. அவசியம் சாப்பிடவேண்டும். 1.முருங்கைக்கீரை 2.சுண்டக்காய் 3.சிவப்பு கொண்டைக்கடலை அல்லது பாசிப்பயறு அவித்து சாப்பிடுனும் 4.சுண்ட வற்றல் குழம்பு….(வயிற்றில் பூச்சிகளை கொல்லுமாம்) 5.எள் உருண்டை 6.திராட்சை,மாதுளை 7.கறி வேப்பிலை துவையல் 8.பீர்க்கங்காய் 9.உளுந்து... Read more »
அவசரம் அவசரமாகத் தண்ணீர் குடிப்பவரா நீங்கள்? வெளியான முக்கிய தகவல் உடலில் நீர் உறிஞ்சப்படுவது அக்வாபோரின்கள் (Aquaporins) எனப்படும் சிறப்பு புரதக் கால்வாய்கள் உட்பட பல வழிமுறைகளால் ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது. “வேகமாகத் தண்ணீர் குடிப்பது அக்வாபோரின்களை நிலைகுலையச் செய்யும்” என்பது ஒரு மிகைப்படுத்தப்பட்ட கருத்தாகும். நீங்கள்... Read more »
மருத்துவ உலகில் மாபெரும் புரட்சி – பார்வையற்றவர்களுக்கு முழுமையாகப் பார்வை வழங்கும் உலகின் முதல் பயோனிக் கண் – ஆஸ்திரேலிய மருத்துவர்கள் சாதனை! பார்வையற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் புதிய ஒளியை ஏற்படுத்தும் வகையில் மருத்துவத் தொழில்நுட்பத்தில் ஒரு பிரம்மாண்டமான பாய்ச்சலை ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானிகள் நிகழ்த்தியுள்ளனர். சேதமடைந்த... Read more »
உடல் எடையைக் குறைக்கப் புதிய வழி : ‘மாவுச்சத்துச் சுழற்சி’ உணவு முறை பற்றித் தெரியுமா? உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுத் துறையில் இப்போது ஒரு புதிய உணவு முறைப் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்று வருகிறது. தசை பலத்தைக் குறைக்காமல், தேவையற்ற கொழுப்பை மட்டும் கரைக்க... Read more »