120 நாட்கள் கறிவேப்பிலையை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால்?… பொதுவாக உணவில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை அனைவரும் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நன்மைகளெல்லாம் கிடைக்கும் என்று தெரியுமா? கறி வேப்பிலை... Read more »

இலங்கையில் 10% சதவீதமானோர் தங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருப்பதை அறியாமலே உள்ளனா் இலங்கையில் சிறுநீரக நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 10% சதவீதமானோர் தங்களுக்கு அந்த நோய் இருப்பதை அறியாமலேயே இருப்பதாக சுகாதார அதிகாரிகள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். தேசிய சிறுநீரகவியல், டயாலிசிஸ் மற்றும் மாற்று அறுவை... Read more »

குடல் புழுக்கள் (Worm Infection) இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் குடல் புழுக்கள் (Intestinal parasites) என்பது நம் குடலுக்குள் வாழும் சிறிய பராசிட்கள். இதில் முக்கியமானவை: → வட்டப் புழு → ஹூக் புழு → பின் புழு → டேப் புழு 🟣 உடலுக்குள்... Read more »

நிப்பா வைரஸ் குறித்து அச்சம் வேண்டாம்: சுகாதார பிரதி அமைச்சர் உறுதி..! இந்தியாவில் பரவி வரும் நிப்பா வைரஸ் குறித்து இந்நாட்டு மக்கள் தேவையற்ற அச்சம் கொள்ளத் தேவையில்லை என சுகாதார பிரதி அமைச்சர் வைத்தியர் ஹன்சக விஜேமுனி தெரிவித்துள்ளார். குறித்த வைரஸ் தொடர்பாக... Read more »

துளசியின் மருத்துவக் குணங்கள் துளசி என்பது இந்தியாவிலும் இலங்கையிலும் வீடுகளின் முன்றிலிலும் தோட்டங்களிலும் வளர்க்கப்படும் ஒரு முக்கியமான மூலிகைத் தாவரமாகும். இந்து மரபில் துளசி புனிதமான தாவரமாகக் கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சித்த மருத்துவம், ஆயுர்வேதம் மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவங்களில் துளசி ஒரு அரிய... Read more »

சிறுநீரக கற்களின் (Kidney Stones) வகைகள் – எளிய தமிழ் சிறுநீரில் உப்பு மற்றும் கனிமங்கள் அதிகமாக சேர்ந்து கடினமாக மாறும்போது, சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகின்றன. இதற்கு பல வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றுக்கும் வேறுவேறு காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள் உள்ளன. 1. கால்சியம்... Read more »

மிளகாய் சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கிறது? மிளகாய் காரமாக இருப்பதற்கு காரணம் கேப்சைசின் என்ற பொருள். 👉 இதை சாப்பிடும் போது, • நாக்கும் மூளையும் “சூடு” என்று நினைக்கிறது • உடல் வெப்பம் அதிகரிக்கிறது • வியர்வை வருகிறது • இதய துடிப்பு... Read more »

கல்லீரல் நோய்களின் வகைகள் (Liver Diseases Spectrum) 🟡 கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver) → கல்லீரல் செல்களில் அதிகமாக கொழுப்பு சேருதல் → உடல் பருமன், நீரிழிவு, மது அருந்துதல், இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக ஏற்படும் → வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால் குணமாகலாம்... Read more »